11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 66,44g | Karb: 225,13g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Burger Knäcke Delikatesse, GutBio Honig Cremig, Milkana Schmelzkäse mit Alpenjoghurt, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Aldi Klarer Gurkensalat, Metzger Rinderbraten Mager. Akşam Yemeği: Milka Haselnusstorte, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|