11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 73,11g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Вареники с Картошкой, Свинина Тушеная, Капустняк. Akşam Yemeği: Barilla Соус Arrabbiata, Капустняк, Белая Дача Рукола, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Barilla Соус Arrabbiata, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|