11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 80,58g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Помидоры, Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Творог 1%, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%. Öğle Yemeği: Арахисовая Паста, Банан, Беллакт Творог 1%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Банановый Чизкейк, Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|