Gizelle Blume Günlüğü, 11 May 20

E continua descendo devagarinho. Uhul 🤗😊🙃
51 dias#pósparto
#DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️
#garraleonina🦁🦁

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1218 kcal

Yağ: 26,30g | Prot: 51,98g | Karb: 196,61g.   Kahvaltı:  Pão Caseiro, Madrugada Chá de Camomila, Kellogg's Cookie Integral Aveia, Passas e Chia. Öğle Yemeği:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido),  Alface de Folha Verde,  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido),  Suco de Maracujá. Akşam Yemeği:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido),  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido),  Alface. Aperatifler/Diğer:  Maçã,  Pipoca Branca (em Óleo), Mabel Rosquinha de Coco. devamı için...