|
:(
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 62,58g | Karb: 301,29g.
Öğle Yemeği: Peanut Butter, Jam Preserves, Plain Waffle. Akşam Yemeği: Brown Rice, Lime, Salsa, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Black Beans (Canned), Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Medjool Dates, Peanuts, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hollywoodoregon Kilo Geçmişi
|