12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 126,63g | Prot: 168,67g | Karb: 179,11g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин, Bombbar Соус Томатный, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: Евроопт Фундук, Оболонь Безалкогольное, Флотская Жёлтый Полосатик, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|