12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 147,81g | Karb: 217,36g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Станем Друзьями Авокадо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное Отборное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Prosto Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец, Банан, Яблоко, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Сахар, Помидоры, Огурец, Prosto Крупа Гречневая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лузинская Крыночка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|