12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 149,13g | Karb: 267,39g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Focaccia, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Tiramisù alla Nutella, Mela, Calvé Maionese, Esselunga Chejoy, Petto di Pollo, Pane alle Olive. Aperatifler/Diğer: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Mila Skyr Caffè. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|