12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 205,75g | Karb: 334,04g.
Kahvaltı: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Lidl Baguette-Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Kühne Senf Mittelscharf, Olivenöl, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, Beste Ernte Speisekartoffeln. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Haribo Waldgeister, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Weizenmischbrot, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Müller Milchreis Zimt. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|