12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3102 kcal
|
Yağ: 207,96g | Prot: 164,90g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Грейпфрут, Апельсин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе Эспрессо, Семга Жареная, Помидоры Черри, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Грейпфрут, Апельсин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе Эспрессо, Семга Жареная, Помидоры Черри, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|