12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 73,21g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Конфета, Чай, Утро Родины Кофе с Молоком, Творожный Десерт. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Мистраль Булгур Приготовленный , Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури , Утро Родины Кофе с Молоком, Grow Food Сметанный Соус, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком, Снежок Творожный Тортик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|