05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2881 kcal
|
Yağ: 115,65g | Prot: 229,84g | Karb: 241,97g.
Kahvaltı: Яблоко, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Akşam Yemeği: ASP Whey Protein, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|