12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3707 kcal
|
Yağ: 156,28g | Prot: 217,67g | Karb: 342,16g.
Kahvaltı: Fitness Formula Omega 3, Ермолино Печенье "Малиновка", ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Лужайкино Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Великоросс Шаурма, Макдоналдс Биг Мак, Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Филадельфия Лайт. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|