12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 61,21g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Öğle Yemeği: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Солнечная Фазенда Руккола, Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Апельсины. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|