12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 126,55g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Звени Гора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Креветки. Aperatifler/Diğer: Магнит Гранат, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|