12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 54,71g | Karb: 133,73g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Paquito Cranberries Séchées, Myrtilles, Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Banane, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Panzani Pâtes Cuites, Rosbeef. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Maïs, Kiri Kiri, Carrefour Bio Gressins au Sésame, Tzatziki, Maille Cornichons Fins, Pommes de Terre Vapeur, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Tomates. Aperatifler/Diğer: Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Perrier Eau Gazeuse, Chabrior Beurrés Bretons. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bravo a toi. Ça diminue petit a petit. Ça va pas trop dure?
Moi pareil. Ça diminue doucement mais sûrement.
12 May 20 üye tarafından: Aurore87270
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|