12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 63,89g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Мясо Есть Бургер Телячий Классический, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Морковь, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик. Aperatifler/Diğer: Slim Style Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|