12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 54,83g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щи с Курицей, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русский Шоколад Тёмный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|