12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 51,16g | Karb: 213,03g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique , Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Gâteau banane. Öğle Yemeği: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Monoprix Yaourt Nature, Riz Blanc, Auchan Farce de Porc, Courgette, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Tomates, Herta Pâte Feuilletée Bio. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette, Jeff de Bruges Assortiment d'animaux en Chocolats Fourrés, Purée carotte/pomme de terre à la vanille. Aperatifler/Diğer: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|