12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 87,39g | Karb: 221,88g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Felix Tomatketchup, ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Akşam Yemeği: Pågen Kardemumma Skorpor, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Kiwi, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|