12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 36,40g | Karb: 82,77g.
Kahvaltı: Платошино Шпик Закусочный, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат мой. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|