12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 120,07g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Молочная Речка Сметана 10%, Говядина Постная, Хортекс Овощи для Жарки, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Akşam Yemeği: Помидоры, Равис Грудка Варено-Копченая, ЯНТА Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Лента Форель Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|