12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 57,05g | Karb: 143,99g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Landers Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Landers Сыр Сулугуни, Петруха Колбаски Оригинальные, Мой Творожный Пирог и Цз Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Маг Хлеб с Семечками, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|