12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 28,90g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Торт Баунти, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|