12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 80,00g | Karb: 112,74g.
Kahvaltı: Милка Конфеты, Сырники Домашние, Яичница. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|