12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 55,04g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Coop Mandorle Sgusciate, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Öğle Yemeği: Pam Panorama Spaghetti Integrali Bio, Pomodorini, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Uovo, Rapa Cotta, Cipolle. Aperatifler/Diğer: Melone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Cracker Magretti, Hero Marmellata Light Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|