12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 53,79g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Гречка, Ярмарка Нут Вареный, Лук, Морковь, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_lera_marush Kilo Geçmişi
|