12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 111,28g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Heidelbeere-Cassis. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Krebsfleisch, Tomaten, Valgrande Mozzarella Minis Light . Akşam Yemeği: Krebsfleisch, Pizzakäse, Champignons Frisch. Aperatifler/Diğer: Danone Fruchtzwerge, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
difficult5000 Kilo Geçmişi
|