12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4581 kcal
|
Yağ: 177,08g | Prot: 205,92g | Karb: 563,45g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats, Ägg, Frysta Hallon, Banan, Spaghetti, Köttfärssås. Öğle Yemeği: Köttfärssås, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Aioli, Köttfärssås, Spaghetti, Köttfärssås, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Uncle Tobys Oats, Ägg, Banan, Frysta Hallon. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|