12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 56,74g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Гречневый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Клубника, Яблоки Бабушки Смит, Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|