12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 65,88g | Karb: 183,92g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Chili Con Carne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Saint Albray Saint Albray, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Maison Colibri Madeleine Coque Chocolat, Bonne Maman Madeleine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|