12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 68,43g | Karb: 122,80g.
Kahvaltı: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Имбирь, Paulig Кофе Молотый, Душистый Перец (Консервированный). Öğle Yemeği: Лимон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|