12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 49,69g | Karb: 55,12g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Каравай Батон Наше Солнышко, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|