12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 61,56g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: Заварной Крем, Блины ПП, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лечо, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Мороженое, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|