12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 57,52g | Karb: 132,82g.
Kahvaltı: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Кофе. Öğle Yemeği: Суп гороховый. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сердечки куриные с шампиньонами, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|