18 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 6,91g | Prot: 33,90g | Karb: 17,04g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|