18 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3133 kcal
|
Yağ: 120,58g | Prot: 138,81g | Karb: 378,88g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Néctar de Naranja. Öğle Yemeği: Gelatina sin Azucar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: Helado de Vainilla, Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Fritas (Medianas). Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|