12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 66,36g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Огурец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Тильзит, Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|