12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 53,94g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб, Карамель, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Яичный Белок, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|