12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 195,22g | Prot: 31,96g | Karb: 59,83g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. Öğle Yemeği: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|