12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 67,90g | Karb: 278,85g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Marmelade, Grünländer Mild & Nussig, Burger Knäcke Delikatesse. Akşam Yemeği: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie, Banane, Gala Äpfel, Radieschen, Milkana Schmelzkäse mit Alpenjoghurt, Wurstaufschnitt, Schär Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Alnatura Vollmilch Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Bertrand Active, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|