12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 43,54g | Karb: 101,61g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Питьевой, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Икра Красная, Harry's Хлеб для Сандвича. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|