12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 46,83g | Karb: 52,61g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Veal Meat (Lean Only). Aperatifler/Diğer: Sugar, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|