12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1501 kcal
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Yağ: 60,34g | Prot: 130,93g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Öğle Yemeği: ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, フジッコ 蒸し大豆, オレアイダ ブロッコリー, ミニトマト, 藤清 海藻と豆乳入りこんにゃくサラダ, プリマハム サラダチキン スモーク. Akşam Yemeği: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, フジッコ 蒸し大豆, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 磯山商事 お芋の甘露煮, 豚汁, オレアイダ ブロッコリー, JUCOVIA ヘルシーミックス, エノキ, ミニトマト, パプリカ, キャベツ, ハンバーグ. Aperatifler/Diğer: ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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