12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 44,25g | Karb: 74,93g.
Kahvaltı: Salma Pães e Biscoitos Bisnaguinha Artesanal, Café (Infusão), Abacate, Ovo Frito, Requeijão Low carb. Öğle Yemeği: President Queijo Parmesão Ralado, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido, Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Abacate, Creme Chantilly. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|