12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 65,63g | Karb: 50,54g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Pacific Gold All Natural Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|