12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3496 kcal
|
Yağ: 160,49g | Prot: 125,04g | Karb: 388,38g.
Kahvaltı: Hacendado Napolitanas con Crema, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Natillas Vainilla, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Akşam Yemeği: Oreo Sandwich Helado, Reina Natillas con Galleta, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Vinagre Balsámico, Maíz Dulce, Cos o Lechuga Romana. Aperatifler/Diğer: Nestea Al Limón, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Pan de Pueblo, Eroski Basic Chorizo Pamplona, El Caserío Lonchas de Queso, Magdalena, Magdalena, Mayonesa, Papas Fritas (Saladas), Hacendado Jamón York, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Bimbo Pan de Molde, Bimbo Pan de Molde, Bimbo Pan de Molde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|