13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 35,85g | Karb: 43,07g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киприно Сыр Советский, Капучино, Славянский Хлеб Рулетик с Маком. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Киприно Сыр Советский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Академия Молочных Наук Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|