13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 61,87g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Белоцерковский Творог 5%, Киви, Банан, Koko King Кокосовое Масло, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|