13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 38,75g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi Goreng. Aperatifler/Diğer: Kurma, Ellenka Fiber Creme, Semangka, Melon, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|